包括刀枪等兵器。
自然的，斗牛劲的修炼，对动作也並没有什么额外的要求，要说有的话，那就是呼吸吐纳，就算是你用伏地挺身，仰臥起坐，跑步这些动作都行，但必须结合斗牛劲的呼吸吐纳。
当然了，事实上，这呼吸吐纳同样不是必须的。
有可以，没有其实也只是效率低一些，並不是不可或缺的。
一来是斗牛劲的修炼消耗非常的大，单纯的吃，不是不行，但太麻烦了，容易造成身体亏空。
二来是任何的修炼，都会对身体造成损害，只是或多或少的问题，这些看那些运动员就知道了，越是厉害的运动员，身上的伤就越多。
而秘药的存在，就是避免这种情况。
所以，一门传承最重要的不是打法，不是练法，而是秘药。
斗牛劲的修炼，其实是指导你如何整合自身的身体，说开了，就是对身体的一种掌控，达到一定的层次，就可以凝聚精气神，心意气合一，从而形成所谓的【劲】。
而【劲】不是內力，不是真气，並不是一种能量，而是一种身体力量，类似於力气，速度这种，就像经脉一样，看不见摸不著，但却是真实存在的。
这个阶段就是所谓的【整劲】。
而斗牛劲的核心，其实是如何形成斗牛劲。
【劲】有斗牛劲，有明劲，有暗劲，有刚劲，有柔劲，有化劲，有丹劲，有隔山打牛劲等等万千种。
事实上，整劲其实在所有的武学流派当中都相差不大。
真正的差別是秘药，是整劲之后。
“力从地起，腿，腰，脊椎，手臂，手腕，手，整合了这些，做到这一步就是整劲入门，想要更深入，就需要以劲来进一步的掌握臟腑，呼吸，毛孔，血液”
“说不定还能够达到掌控细胞，掌控基因的层次。”
“在这个过程中，身体会得到增强，而身体强了，劲就越多。”
修炼开始，过去几天的感悟，就像雨水一般全都落了地，化为养分，被一滴不剩的全部吸收掉。
“轰”
隨著时间流逝，钟元的一拳一脚，声势越来越大，力量，速度等也越来越强。
毕竟，他本身就是有基础的，而且还很强。
甚至都创造出了自己的拳法武术来，並且还都达到了lv3精通层次。
在这种情况下。
整劲对他而言完全没有难度。
说到底，此前他只是不知道整劲，不然，以他的情况，此前就达到了。
而现在他有把握最多几天就足以完成整劲。
不过，他认为自己可以更快。
当即一个纵身，调到了楼顶边缘处，继续修炼。
此为：盗天机！
让自身处於危险的地方，以危险让自身精气神集中起来，从而更好，更快的修行。
时间流逝。
“轰！”
一脚踢出，空气炸响，整劲成功。
数据面板上出现了一个新的词条。
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