跑步半小时，以杨崢的身体素质来说，那就是热身了。
杨崢点点头，没有说话，躺在地上准备做仰臥起坐。
赵青柠犹豫了一会儿后，还是上前坐在了他的小腿上。
她在健身房也上了一个多月的班了。
自然知道，私人教练是得给出一点福利，来提高会员的积极性的。
既提高健身的积极性，也提高办卡买课的积极性。
这也是她之前没选择做私人教练的原因之一。
可现在1000一节的私教课。
她就只是在旁边看著的话，这钱是真拿著不安心
而且。
杨崢刚刚办完卡后，选择私教时，一直都是优先选的美女。
她都看在眼里。
而她又不傻，当然也知道杨崢会同意让她做私教的主要原因。
所以福利该发还是得发。
人这么帅，身材也这么好，不亏。
赵青柠这么安慰了自己一句。
杨崢感受到小腿处传来的温软，微觉意外，但也没说什么。
虽然他並不是衝著这种福利来的。
可有福利他当然也不会拒绝。
他一个坐起后。
四目相对。
赵青柠顿了顿后，有些不自然的开口：“您动作可以慢一点，慢慢的起来，再慢慢的臥下去。”
“嗯。”
杨崢应了一声，依言放慢了动作。
“很好，保持这个节奏。”
“不错。”
“再来一个。”
“对，就这样。”
“”
赵青柠学著那些健身教练开始上情绪价值。
还別说。
这让杨崢確实有感受到请个美女私教的乐趣。
毕竟妹子会一直夸“哥哥你好棒”，和一言不发的那种死鱼。
其中区別肯定天大。
仰臥起坐结束后是平板支撑。
杨崢撑了3分钟后。
赵青柠便要他停下了。
“您只是想要保养身体，没必要做到多极限。”
杨崢依言停下。
再之后是卷腹。
他没做过。
姿势不太標准。
赵青柠帮他调整著动作。
动作调整好，他开始做卷腹时。
赵青柠伸手想感受一下他腹部的发力状態。
然后摸到了八块轮廓分明的腹肌。
见杨崢似乎没什么反应。
她便一直將手放在那。
直到杨崢一组动作做完。
才颇为恋恋不捨的收手。
都说男人本色。
但其实女人比男人更好色。
最直观的一个现象——追星。